Egészség

Megéri?

A sportokban használt teljesítménynövelőknek a sok előnyük mellett számos hátrányuk is van.

A nyújtás fontossága

Az edzés közben megdolgoztatott izmoknak a nyújtás igazi felüdülést jelent.

Harmincperces súlyzós edzés

Az edzőtermek még mindig zárva,de ha van két súlyzónk otthon, nagyon sokat haladhatunk az ideális test elérése felé.

A kor nem akadály

Ha egész életedben egészségesen, aktívan éltél, akkor idős korodra olyan formában maradsz, hogy nem kell felhagynod kedvelt időtöltéseiddel. Hihetetlenül hangzik? Íme a bizonyíték!

Négyhetes kockahas kihívás

Sok férfi vágyik kockahasra, de legtöbbjüknek ez csak álom marad. Pedig gyorsabban megvalósítható ez a cél mint gondolnánk.

Hogyan megy a színészeknek ilyen gyorsan?

Nagyon sok színész képes hihetetlen fizikai átalakulásra egy-egy szerep kedvéért. Régebben a látványos fogyás, vagy hízás akár Oscart is jelentett. Napjainkban, a szuperhősfilmek korában a művészeknek hihetetlen izomzatot kell növeszteniük egy-egy szuperhős szerep kedvéért. Na de hogyan csinálják?

Subscribe to this RSS feed

Kategóriáink

  • Otthon
  • Kapcsolj ki
  • Egészség
  • Nagyképernyő
  • A világ körül

Kapcsolj ki

Mozdulj

Indulj

Tervezz

Lustálkodj