A test teljes állóképességére szükség van. Ennek a rendszernek a fejlesztésére találták ki a kardio edzéseket, melyből ma egy húszperces változatot mutatunk.
Ahhoz, hogy kockás hasunk, formás testünk legyen, nem elég csak az izmokat erősíteni
- Details
- By Laura
- Hits: 253
