Sophia Thiel egy húszperces, otthon is könnyen elvégezhető gyakorlatsort mutat nekünk

Főleg azok fognak örülni, akiknek célja a formás fenék gyors elérése. A videóban a hatékony bemelegítés és az edzés utáni levezetés is helyet kap.

Fittness szakértő
Érdekel a mozgás, az egészség és a megfelelő táplálkozás