Nyomod a fekvőtámaszokat százasával és mégsincs eredmény? Mutatjuk, hogyan csinálja egy profi

Jeremy Ethier lépésről lépésre mutatja meg, hogyan érhetsz el gyors eredményt helyes fekvőtámaszozással.

Ügyelj a könyöködre, a karod a vállaid és a talaj által bezárt szögre és így tovább.

De inkább mutatjuk.