Ez a 10 perces szórakoztató tánc edzés a test mozgatásáról, a zene érzéséről és a teljes test izzadásáról szól – nincs szükség felszerelésre! Tökéletes kezdőknek vagy bárkinek, aki szeretne kardiózni táncolás közben.
Mire számíthatsz:
• Teljes test zsírégetés (80-150 kalória)
• Könnyen követhető táncmozdulatok
• Kezdőknek is megfelelő, felszerelés nélkül
• Jó közérzetet biztosító energia-löket
Hajrá!
